Yoga og velværehelg på Yogalåven Dønna

Velvære for kropp og sjel

Velkommen til årets tredje yogahelg på Yogalåven på Dønna. Kjersti Aaker har innredet en fantastisk yogalåve - den må bare oppleves.

Er det tid for jentehelg, husmorferie, venninnetur? Ja er du mann, er du hjertelig velkommen du også. Vi skal ta godt vare på deg.

Vi skal jobbe med pust, bevegelse, oppmerksomt nærvær og tilstedeværelse. ​Vi skal le og ha det gøy, styrke immunforsvaret og lande på matta i deilige yin øvelser som renser og nærer kroppen. Med 5 yogaklasser, breathwork og håndmassasje blir det en helg med egenpleie og velvære.​  I tillegg blir det mulighet for AromaTouch massasje og bading i havet med badstue.​

​

Du kan overnatte inne i huset, i rorbu eller ta med bobil eller telt. ​

​

Vi starter med morgenyoga lørdag og søndag før frokost. Lørdag skal vi ut og nyte naturen og nærområdet.

​

Du behøver ikke være myk eller i god form for å delta. Øvelsene tilpasses alle, og du gjør det som passer deg best.