Rolig yoga for alle - Yogalåven i Februar

Velkommen til rolige og nærende yogastunder på Yogalåven i februar.

Timene passer for alle, uansett erfaring, alder eller form. Tempoet er mykt, med enkle bevegelser, god tid til pust og avspenning.

Øvelsene kan tilpasses individuelle behov, ved bruk av stol eller ekstra støtte.

Vi fokuserer på å lande i kroppen, slippe spenninger og finne ro - helt uten prestasjon.

Du kan komme akkurat som du er

Ta gjerne kontakt for spørsmål